Mauve
Nom scientifique : Malva sylvestris L.
Partie utilisée : fleurs (flos) et feuilles (folium)
Origine : Europe, Asie occidentale, Afrique du Nord – naturalisée mondialement
Avis global
La Mauve (Malva sylvestris) est une plante adoucissante et émolliente, riche en mucilages, traditionnellement utilisée pour calmer les irritations des muqueuses et favoriser un transit intestinal doux.
Les données EBM sont rares : un essai randomisé contrôlé (sirop d’extrait aqueux de fleurs) montre un effet significatif sur la constipation fonctionnelle.
Les usages ORL et pectoraux reposent sur des formules combinées (sirops, tisanes, sprays) ou sur la monographie EMA en usage traditionnel, sans preuve moderne isolée.
La tolérance est excellente ; aucun effet indésirable grave rapporté.
En résumé : plante sûre, efficacité modérée sur la constipation, et usage ORL plausible mais non démontré.
🎯 Effets attendus et preuves scientifiques
| Fonction ciblée | Effet revendiqué (population) | Niveau de preuve | Dose efficace |
|---|---|---|---|
| Transit intestinal | Amélioration de la constipation fonctionnelle (adultes) | 🟡 C | Extrait aqueux de fleurs : 1 g/j (≈ 6 g plante/j) en sirop, 4 sem. |
| ORL (émollient, toux) | Soulagement de la toux sèche et de l’irritation pharyngée (usage traditionnel) | 🔴 E | Infusion 1–2 g/250 mL, 2–3×/j |
| Confort digestif | Soulagement de l’inconfort digestif léger (usage traditionnel EMA) | 🔴 E | Infusion/décoction de fleurs ou feuilles, ≈ 5 g/j |
| Toux pédiatrique (formules combinées) | Réduction de la toux (sirop multiphytique) | 🟠 D | Sirop combiné (KalobaTUSS®) : 4×5 mL/j, 8 j |
Point sur l'action ORL :
La mauve figure parmi les espèces pectorales classiques (avec guimauve, plantain, bouillon-blanc).
Ses mucilages forment un film protecteur sur les muqueuses, apaisant la toux sèche et les irritations.Données disponibles :
- ECR KalobaTUSS® (BMC Pediatr. 2021) : sirop miel + Malva sylvestris + 3 autres plantes → amélioration des scores de toux vs placebo ; effet non attribuable à la mauve seule.
- ECR xérostomie (Alcea + Malva, 2019) : amélioration du confort buccal post-radiothérapie ; attribution incertaine.
- Étude pilote 2025 : spray laryngé (acide hyaluronique + Malva + alginate) → amélioration du reflux laryngé ; méthodologie limitée.
➡️ Effet plausible mais non démontré en monothérapie ; cohérent avec son profil adoucissant.
⚠️ Sécurité et précautions
Effets secondaires / Effets indésirables
- Tolérance excellente ; effets bénins comparables au placebo. Aucun signal EMA.
Contre-indications
- Hypersensibilité connue à la plante.
- Grossesse/allaitement : éviter faute de données.
- Usage non établi chez l’enfant < 12 ans (EMA).
Interactions
- Aucune connue ; espacer de 1 h la prise d’un médicament oral (mucilages → absorption possiblement réduite).
Dose maximale recommandée
- Fleurs : 5 g/j (infusion/décoction).
- Feuilles : 5,4 g/j.
- Extrait aqueux : 1 g/j (ECR constipation, 4 sem.).
🧪 Forme et qualité du complément
- Formes : tisanes, sirops, extraits aqueux.
- Mode d’extraction : aqueux (infusion, décoction, sirop).
- Standardisation : non harmonisée (mucilages 10–15 %).
- Certifications : monographies EMA/HMPC ; Pharmacopée Européenne (fleurs n°1541, feuilles n°2391).
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | Preuve clinique modérée pour la constipation ; signaux faibles en ORL (formules combinées). | |
| Sécurité | 🟢 B | Profil très sûr ; aucun signal EMA. Prudence en grossesse/allaitement. |
| Qualité | 🟠 D | Peu de standardisation ; qualité variable selon fabricant. |
📚 Références scientifiques
- EMA/HMPC. Community Herbal Monograph on Malva sylvestris L., flos (2018).
- EMA/HMPC. Community Herbal Monograph on Malva sylvestris L. (et/ou M. neglecta), folium (2018).
- Elsagh M et al. Efficacy of Malva sylvestris flowers aqueous extract for functional constipation. Complement Ther Clin Pract. 2015; 21(2):105–111.
- Carnevali I et al. Efficacy and Safety of the Syrup KalobaTUSS® as Treatment for Cough in Children. BMC Pediatr. 2021.
- Nikbakht Nasrabadi E et al. Alcea digitata and Malva sylvestris for xerostomia after radiotherapy: RCT. 2019.
- [Abstract] Combined hyaluronic acid, Malva sylvestris and alginate spray for laryngopharyngeal reflux. 2025 (pilote).
Dernière mise à jour : 30 octobre 2025