Vigne rouge
Nom scientifique : Vitis vinifera L., folium
Partie utilisée : Feuille séchée
Origine : Régions viticoles d’Europe et du bassin méditerranéen
Avis global
La vigne rouge (feuille) n’a montré une efficacité clinique que sous une forme bien définie : l’extrait aqueux standardisé DER 4–6:1 (AS195). Dans plusieurs essais contrôlés, cet extrait améliore modestement mais de manière reproductible les symptômes de l’insuffisance veineuse chronique légère à modérée (jambes lourdes, douleurs, crampes, tension) et réduit légèrement l’œdème. À ce jour, c’est la seule indication soutenue par des données humaines cohérentes.
Pour les autres usages traditionnellement attribués à la vigne rouge — fragilité capillaire, hémorroïdes, “drainage”, circulation superficielle, confort oculaire, ménopause, syndrome prémenstruel, prévention cardio-métabolique, peau, anti-âge — aucune preuve clinique moderne n’existe, ou les données disponibles sont trop limitées pour conclure.
Les formes courantes du marché (poudre de feuille, tisanes, extraits hydro-alcooliques, mélanges multi-plantes) ainsi que les ingrédients dérivés de la vigne (OPC des pépins, resvératrol de la peau) ne sont pas équivalents à l’extrait AS195. Le DER permet bien de convertir une dose en “équivalent plante”, mais ne garantit ni la même composition active ni la même efficacité, car seule l’extraction aqueuse standardisée reproduit le profil utilisé dans les essais.
En pratique, l’extrait AS195 n’est plus commercialisé en France, et aucun complément courant ne reproduit précisément ses caractéristiques (DER, solvant, standardisation). La transposabilité des preuves cliniques à l’offre actuelle est donc très limitée.
🎯 Effets attendus et preuves scientifiques
| Fonction ciblée | Effet revendiqué | Niveau de preuve | Commentaire synthétique |
|---|---|---|---|
| Insuffisance veineuse chronique (CVI) C1–C3 | Amélioration des symptômes (jambes lourdes, tension, douleur, crampes) | 🟢 B | Extrait aqueux DER 4–6:1 (AS195), 360–720 mg/j, 6–12 sem |
| Œdème | Réduction modeste du volume de jambe | 🟢 B | Mesuré en pléthysmographie ; résultats cohérents |
| Microcirculation cutanée | Amélioration légère (laser-Doppler) | 🟡 C | Petit essai isolé (360 mg/j, 6 sem) |
| Hémorroïdes | Soulagement non démontré | 🔴 E | Données uniquement traditionnelles, pas de RCT moderne |
| Fragilité capillaire | Non démontré | 🔴 E | Aucune étude clinique récente |
| OPC (pépins de raisin) | Lymphœdème / œdème post-chirurgie | 🟡 C | Quelques petits essais ; non transposable à la feuille |
| Ménopause / SPM | Aucun bénéfice démontré | ⚫ F | Pas d’essais concluants |
| Resvératrol | Anti-âge / cardio-protection / métabolique | ⚫ F | Résultats uniquement précliniques |
⚠️ Sécurité et précautions
Effets secondaires / indésirables
- Troubles digestifs légers
- Céphalées, vertiges transitoires
- Rares réactions cutanées
→ Tolérance comparable au placebo dans les essais AS195
Contre-indications
- Grossesse et allaitement (absence de données → EMA déconseille)
- Enfants et adolescents < 18 ans
- Insuffisance cardiaque ou rénale sévère (risque de confusion diagnostique)
- Ulcères veineux, CVI avancée : nécessite prise en charge médicale
Interactions
- Aucune interaction documentée pour l’extrait aqueux AS195
- OPC : prudence théorique avec anticoagulants/antiagrégants
- Prudence avec plantes fluidifiantes (ail, ginkgo, mélilot)
Dose maximale recommandée
- 360–720 mg/j d’extrait aqueux standardisé (DER 4–6:1)
- Durée : 8–12 semaines
- Non transposable aux poudres / extraits non aqueux
🧪 Forme et qualité du complément
Forme ayant des preuves cliniques :
- Extrait sec aqueux DER 4–6:1, standardisé en flavonol-glycosides (~4–7 %)
Formes sans preuves :
- Poudre de feuille
- Tisanes / infusions
- Extraits hydro-alcooliques
- Macérats
- Mélanges multi-plantes
- OPC (pépins)
- Resvératrol (peau)
Disponibilité actuelle :
- L’extrait AS195 n’est plus commercialisé en France
- Les compléments alimentaires disponibles n’affichent généralement ni DER ni solvant
→ Impossibilité de garantir l’équivalence avec l’extrait étudié
Critères qualité minimaux si utilisation malgré tout :
- Extrait aqueux (rare)
- DER explicite
- Standardisation en flavonols
- Traçabilité fabricant + analyses
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | Bénéfice modeste mais démontré pour AS195 uniquement | |
| Sécurité | ✅ A | Très bonne tolérance |
| Qualité | 🟡 C | Forte variabilité ; absence de l’extrait clinique sur le marché |
📚 Références scientifiques
- Kiesewetter H. et al. – RCT : AS195 dans la CVI.
- Kalus U. et al. – RCT : microcirculation, AS195.
- Azhdari M. et al. – Revue systématique sur l’extrait de vigne rouge.
- EMA/HMPC – Monographie Vitis vinifera folium (2017).
- ESCOP – Monograph Vitis viniferae folium.
- EFSA – Avis négatifs sur les allégations OPC.
- Vidal – Vigne rouge, monographie phytothérapie.
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025