Escholtzia
Nom scientifique: *Eschscholzia californica Cham.
Partie utilisée : parties aériennes (herba)
Origine : Amérique du Nord
Avis global ☠️
Aucune efficacité clinique n’est démontrée en monothérapie (ni sur le sommeil, ni sur l’anxiété).
L’EMA/HMPC reconnaît uniquement un usage traditionnel.
Une unique étude randomisée existe sur une association aubépine + escholtzia + magnésium, avec un effet anxiolytique modeste, mais attribution impossible à l’escholtzia seule.
Des signalements nutrivigilance (ANSES, 2018–2022) rapportent des cas de confusion et hallucinations, imputabilité jugée très vraisemblable au produit (Novanuit®). Le mécanisme suspecté est une interaction médicamenteuse (inhibition CYP par les alcaloïdes d’escholtzia) ou une synergie avec la mélatonine.
➡️ En l’absence de bénéfice clinique et face aux signaux de risque, la balance bénéfice–risque est négative.
🎯 Effets attendus et preuves scientifiques
| Fonction ciblée | Effet revendiqué | Niveau Fideta | Dose efficace |
|---|---|---|---|
| Sommeil | Faciliter l’endormissement, améliorer la qualité | ⚫ F – aucune RCT monothérapie ; usage traditionnel EMA seulement | Non établi (usage traditionnel EMA : poudre 960–1500 mg/j adulte) |
| Anxiété légère à modérée | Réduction des scores (HAM-A) | ⚫ F – aucune RCT monothérapie | Non établi |
| Contexte (association) | Aubépine + escholtzia + Mg : amélioration modeste de l’anxiété (HAM-A) vs placebo, 1 RCT | 🟠 D – preuve faible (un seul essai, effet modeste, non répliqué) | ~escholtzia 80 mg/j (extrait), aubépine 300 mg/j, Mg 300 mg/j, 12 sem. |
🗂️ Encadré – Mention HMPC / EMA
- Monographie EMA/HMPC (2015) : usage traditionnel de Eschscholziae herba pour :
- soulager les symptômes légers de stress,
- aider au sommeil.
- Important : indication réservée à l’adulte ; posologie traditionnelle de poudre de plante 960–1500 mg/j.
- Aucune preuve clinique moderne à l’appui.
⚠️ Sécurité et précautions
- Effets secondaires : somnolence possible (EMA) ; prudence pour la conduite et l’utilisation de machines.
- Cas rapportés (ANSES, Nutrivigilance 2018–2022) : hallucinations visuelles, confusion, hallucinations audio-visuelles. Plusieurs cas avec imputabilité forte (I3–I4) pour Novanuit® (formulations contenant escholtzia).
- Contre-indications : < 18 ans ; grossesse/allaitement → éviter (absence de données).
- Interactions : inhibition CYP3A4, 2C19, 2C9, 2D6 in vitro → risque d’interactions avec psychotropes, antidépresseurs, benzodiazépines, opioïdes. Signal ANSES renforçant la prudence chez les sujets polymédiqués.
- Dose maximale : non établie cliniquement ; uniquement la posologie traditionnelle EMA (960–1500 mg/j poudre plante).
🧪 Forme et qualité du complément
- Formes : gélules/comprimés de poudre brute (référence EMA/HMPC) ; extraits secs/tisanes existent mais sans posologie clinique validée.
- Extraction : EMA = poudre ; pour extraits, exiger solvant, DER, titrage en alcaloïdes.
- Qualité : conformité GMP, analyses tierces (alcaloïdes, métaux lourds, pesticides).
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Appréciation | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | Aucune RCT monothérapie ; un essai combiné positif mais modeste | |
| Sécurité | 🟡 C | Cas nutrivigilance graves (hallucinations/confusion) → imputabilité forte au produit ; suspicion d’interactions |
| Qualité | 🟡 C | Marché hétérogène ; seule la poudre de plante a une posologie EMA claire |
📚 Références scientifiques
- EMA/HMPC (2015) – European Union herbal monograph on Eschscholzia californica Cham., herba.
- Hanus M., Lafon J., Mathieu M. (2004) – Double-blind, randomised, placebo-controlled study of Crataegus + Eschscholtzia + Mg in mild/moderate anxiety, Curr Med Res Opin.
- ANSES (2024) – Avis nutrivigilance n° 2023-VIG-0188 : Hallucinations/confusion liées à Novanuit® Triple Action (imputabilité intrinsèque I4).
- EFSA – Health claims (art. 13) : Eschscholtzia claims non autorisés, statut “on hold”.
- Manda V.K. et al. (2016) – Modulation of CYPs, P-gp, and PXR by Eschscholzia californica alkaloids, Planta Medica.