Probiotiques Nutrastream
Marque / Laboratoire : Nutrastream
Catégorie : Mixte (probiotiques, extraits végétaux, vitamine)
🔴 Note Fideta : E – Score : 40/100
Pertinence clinique faible au regard des données disponibles
La formule Probiotiques Nutrastream repose sur un mélange de six souches probiotiques, complété par de la phycocyanine, des extraits de fruits rouges et de la vitamine B12.
Certaines souches (notamment Lacticaseibacillus rhamnosus IDCC 3201) ont fait l’objet d’essais cliniques humains publiés, dans des indications spécifiques et ciblées (ex. syndrome de l’intestin irritable avec constipation).
Cependant, aucune étude clinique robuste n’a évalué le produit Nutrastream dans sa formulation finale, ni pour les revendications larges mises en avant (digestion, immunité, “équilibre du microbiote” en population générale).
Les données disponibles sont indirectes, hétérogènes et non transposables au produit tel que commercialisé.
Cette situation est fréquente dans le domaine des probiotiques, où les produits commerciaux combinent plusieurs ingrédients dont les effets n’ont pas été évalués ensemble.
➡️ Bénéfice clinique possible mais non démontré : absence de données cliniques directes disponibles pour cette formulation.
Cette note ne signifie pas que le produit est inefficace, mais que son efficacité n’est pas démontrée selon les standards de la médecine fondée sur les preuves.
📦 Composition et analyse
Posologie standard : 2 gélules / jour
| Ingrédient | Quantité | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Probiotiques microencapsulés (6 souches) | 32 milliards UFC | Le nombre d’UFC n’est pas un indicateur fiable d’efficacité clinique. L’efficacité dépend des souches, de l’indication et de la formulation évaluée cliniquement. |
| Lacticaseibacillus rhamnosus IDCC 3201 | 12,8 Md UFC | Une étude randomisée contrôlée montre un signal positif dans l’IBS-C. Donnée intéressante mais non généralisable au produit multi-souches ni à la population générale. |
| Bifidobacterium breve IDCC 4401 | 7 Md UFC | Données cliniques humaines directes insuffisantes pour soutenir les allégations larges revendiquées. |
| Bifidobacterium lactis IDCC 4301 | 3,35 Md UFC | Études humaines disponibles dans des contextes métaboliques spécifiques, sans lien direct avec digestion ou immunité générale. |
| Lactiplantibacillus plantarum IDCC 3501 | 3,35 Md UFC | Données principalement mécanistiques ou précliniques sur cette souche ; absence de preuve clinique robuste pour les effets revendiqués ici. |
| Lactobacillus johnsonii IDCC 9203 | 3,35 Md UFC | Présente dans certains mélanges étudiés, mais aucune preuve spécifique sur cette souche isolée pour les indications larges. |
| Bacillus coagulans IDCC 1201 | 2 Md UFC | Évaluée sur le plan de la sécurité (profil génomique), mais sans démonstration d’efficacité clinique directe spécifique à la souche IDCC 1201 et à cette indication. |
| Phycocyanine (spiruline) | 50 mg | Aucun effet cliniquement démontré sur le microbiote ou la digestion à cette dose dans les conditions évaluées à ce jour. |
| Extrait d’aronia | 128 mg (dont PAC 2,5 mg) | Apport en polyphénols faible ; absence de données cliniques pertinentes sur les symptômes digestifs. |
| Extrait de mûres | 84,2 mg (équivalent 500 mg) | Argument nutritionnel, sans preuve clinique directe sur les bénéfices revendiqués. |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 0,375 µg (15 % VNR) | Utile uniquement en cas de déficit ; aucun bénéfice démontré sur digestion ou immunité chez les sujets non carencés. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu | Niveau de preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Équilibre du microbiote (général) | Rééquilibrage de la flore | 🔴 E | Concept non validé cliniquement sans critère mesurable et sans essai sur le produit final. |
| Digestion / confort intestinal | Diminution ballonnements, transit amélioré | 🔴 E | Quelques signaux indirects via certaines souches, mais résultats hétérogènes et non généralisables. |
| IBS-C (population ciblée) | Amélioration des symptômes | 🔴 E | Signal clinique sur une souche isolée (IDCC 3201), insuffisant pour conclure sur la formule complète. |
| Immunité | Soutien immunitaire | 🔴 E | Allégation non étayée par des données cliniques publiées robustes ; apport en B12 trop faible pour un effet clinique hors carence. |
⚠️ Sécurité et précautions
Effets indésirables possibles / Effets indésirables :
- Ballonnements, gaz, inconfort digestif transitoire en début de prise.
Précautions d’emploi :
- Sujets immunodéprimés, porteurs de pathologies graves ou sous traitement immunosuppresseur : avis médical recommandé.
Interactions :
- Antibiotiques : possible réduction de la viabilité de certaines souches.
Dose maximale recommandée :
- Aucun seuil maximal établi pour les probiotiques par l’EFSA ; évaluation au cas par cas selon les souches.
🧪 Forme et qualité
- Forme galénique : gélules végétales (pullulan)
- Technologie : microencapsulation (argument technologique, non équivalent à une preuve clinique)
- Fabrication : France
- Certifications : non documentées (absence d’informations publiques sur contrôles tiers, certificats d’analyse, stabilité à DLUO)
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | 🔴 E | Absence de preuve clinique directe sur le produit final |
| Sécurité | 🟡 C | Tolérance globalement correcte chez l’adulte sain |
| Qualité | 🟡 C | Galénique soignée, mais données de qualité insuffisamment documentées |
📚 Références scientifiques
- Kwon H. et al., 2024. Effect of Lacticaseibacillus rhamnosus IDCC 3201 on IBS-C. Scientific Reports.
- Shin C.M. et al., 2021. Validity and safety of ID-JPL934 in lower gastrointestinal symptom improvement. Scientific Reports.
- Chang Y.H. et al., 2024. Efficacy of quadruple-coated probiotics in IBS. J Neurogastroenterology Motility.
- Ford A.C. et al., 2018. Efficacy of probiotics in IBS: systematic review and meta-analysis. Aliment Pharmacol Ther.
- EFSA. Qualified Presumption of Safety (QPS) of microorganisms.
🛡️ Note légale
Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques disponibles.
Elle ne constitue ni un avis médical ni une recommandation personnalisée.
Pour toute décision de santé, consultez un professionnel.
Dernière mise à jour : 30 janvier 2026