PreserVision 3
Catégorie : Sphère oculaire / Antioxydants / Oméga-3
Positionnement revendiqué : Maintien d’une fonction visuelle normale
Fabricant : Bausch + Lomb
🟠 Note Fideta : D – Score : 52/100
Cohérence nutritionnelle, preuves cliniques faibles
PreserVision 3 s’inspire des grandes études AREDS et AREDS2 sur la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
Les études américaines AREDS (2001) et AREDS2 (2013) ont montré qu’une combinaison spécifique et fortement dosée d’antioxydants et de zinc pouvait réduire d’environ 25 % le risque de progression vers une DMLA avancée, mais uniquement chez des patients ayant déjà une DMLA intermédiaire ou avancée sur un œil.
AREDS2 a remplacé le bêta-carotène par :
- 10 mg de lutéine
- 2 mg de zéaxanthine
Important :
- Ces études ne démontrent pas une prévention chez sujet sain.
- L’ajout d’oméga-3 n’a pas montré de bénéfice supplémentaire.
- Les doses en vitamines C, E et zinc étaient nettement plus élevées que dans la majorité des compléments du marché.
Positionnement du produit :
- ✔ Lutéine (10 mg) et zéaxanthine (2 mg) aux doses AREDS2
- ✔ DHA ≥ 250 mg permettant l’allégation réglementaire nutritionnelle « vision normale »
- ✔ Formule resserrée sans ingrédients marketing superflus
- ❌ Vitamines C, E et zinc à des doses inférieures aux protocoles validés
- ❌ Aucune étude clinique sur le produit fini
- ❌ Bénéfice non démontré en population générale
Le produit repose donc sur une base scientifique indirecte, cohérente mais extrapolée.
📦 Composition et analyse
Posologie : 2 capsules par jour
| Ingrédient | Quantité (2 capsules) | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Huile de poisson | 1015 mg | Apport nutritionnel en oméga-3 pertinent si consommation faible. |
| Oméga-3 totaux | 600 mg | Apport cohérent mais non validé comme bénéfice spécifique DMLA. |
| DHA | 360 mg | Dépasse le seuil EFSA (250 mg) pour l’allégation « vision normale ». |
| Vitamine C | 180 mg | Antioxydant ; dose très inférieure aux 500 mg du protocole AREDS. |
| Vitamine E | 30 mg | Dose modérée ; loin des ≈268 mg des essais historiques. |
| Zinc (sulfate) | 15 mg | Contribue au maintien d’une vision normale ; inférieur aux doses DMLA (25–80 mg). |
| Vitamine D3 | 5 µg | Intérêt général en cas d’insuffisance ; non spécifique DMLA. |
| Lutéine | 10 mg | Dose alignée AREDS2 ; données favorables en DMLA intermédiaire. |
| Zéaxanthine | 2 mg | Dose alignée AREDS2. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu | Niveau de preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Maintien d’une vision normale | Soutien nutritionnel | 🟠 D | Allégations réglementaires valides (DHA, zinc) mais non équivalentes à un bénéfice clinique démontré. |
| Prévention DMLA (population générale) | Réduction du risque | 🔴 E | Méta-analyses négatives pour la prévention par antioxydants. |
| Progression DMLA intermédiaire | Ralentissement | 🟠 D | Données solides pour AREDS/AREDS2, mais formulation non équivalente. |
| Stress oxydatif oculaire | Protection cellulaire | 🔴 E | Plausibilité biologique ; traduction clinique incertaine. |
⚠️ Sécurité et précautions
Effets indésirables possibles :
- Troubles digestifs
- Reflux / goût de poisson
Prudence :
- Traitement anticoagulant (effet anti-agrégant potentiel des oméga-3)
- Allergie au poisson
Limites de sécurité réglementaires (adultes) :
- Zinc : UL EFSA 25 mg/j (apports totaux)
- Vitamine D : UL EFSA 100 µg/j
Aux doses recommandées, le produit reste sous les seuils de sécurité.
🧪 Qualité de la formulation
- Formule épurée et cohérente
- Alignement partiel avec AREDS2 (caroténoïdes)
- Doses antioxydantes inférieures aux protocoles validés
- Absence d’étude publiée sur le produit fini
📊 Résumé de l’évaluation
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | 🟠 D | Base scientifique indirecte ; non équivalent AREDS2 |
| Sécurité | 🟢 B | Doses modérées, profil globalement sûr |
| Qualité | 🟢 B | Formule cohérente sans ingrédients décoratifs |
📚 Références scientifiques (sélection)
- AREDS Research Group. Arch Ophthalmol. 2001.
- AREDS2 Research Group. JAMA. 2013.
- Cochrane Database Syst Rev. Antioxidant supplements for preventing AMD.
- Cochrane Database Syst Rev. Antioxidants for slowing progression of AMD.
- EFSA. Scientific Opinion on DHA and maintenance of normal vision.
Dernière mise à jour : 26 février 2026