ERGYDOL
Marque / Laboratoire : Nutergia
Catégorie : Mixte (plantes, vitamines et minéraux)
ⓘFideta synthétise les preuves publiques disponibles : la note juge un usage, pas la marque ni la fabrication.
La note Fideta est établie à partir des informations publiquement accessibles : composition déclarée, dosages, usages revendiqués ou suggérés, données réglementaires et études scientifiques disponibles. Elle ne constitue pas un jugement personnel sur une marque, un laboratoire ou un produit. Une note faible ne signifie pas nécessairement danger, fraude, illégalité ou défaut de fabrication : elle peut simplement traduire un niveau de preuve clinique insuffisant pour l’usage analysé selon le barème Fideta. Seule la mention « Disqualifié » signale un risque bloquant identifié selon la méthodologie Fideta.
En savoir plus⚫ Note Fideta : F – Score : 20/100
Bénéfice clinique non démontré dans les usages annoncés
ERGYDOL associe quatre extraits végétaux pour apaiser les maux de tête et améliorer le confort articulaire. Aucun essai clinique publié sur cette formulation n’a été identifié dans les recherches effectuées. La « synergie » annoncée n’est donc pas démontrée chez l’humain.
Les données sur la grande camomille concernent principalement la prévention de la migraine, sans efficacité établie pour interrompre une crise déjà commencée. Certains extraits de boswellia ont montré un bénéfice dans l’arthrose du genou, mais ces résultats dépendent de préparations précisément documentées.¹²³
Les caractéristiques publiques des extraits d’ERGYDOL ne permettent pas de vérifier leur correspondance avec les préparations étudiées. La prise recommandée sur 10 à 18 jours ne reproduit pas les principaux schémas étudiés. Les vitamines et minéraux apportent des nutriments, sans démontrer le soulagement des douleurs ou une réduction de la fatigue chez les personnes sans déficit.
📦 Composition et analyse
Posologie annoncée : 4 gélules par jour pendant 3 jours, puis 2 gélules par jour pendant 7 à 15 jours maximum.
| Ingrédient | Dose (2 à 4 gélules) | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Grande camomille — extrait | 25–50 mg | Bénéfice préventif possible mais modeste avec l’extrait spécifique MIG-99. Aucune efficacité établie pour interrompre une crise déjà commencée. L’extrait d’ERGYDOL n’est pas identifié comme MIG-99 ; teneur en parthénolide et procédé d’extraction non indiqués.¹² |
| Boswellia — extrait | 170–340 mg | Certains extraits documentés ont montré un bénéfice dans l’arthrose du genou. Ces résultats ne s’étendent pas à tous les extraits. Teneurs en acides boswelliques et en AKBA, ainsi qu’équivalence avec Aflapin ou 5-Loxin, non renseignées pour ERGYDOL.³⁴ |
| Harpagophytum — extrait | 50–100 mg | Résultats incertains dans les lombalgies et l’arthrose, variables selon les critères et les préparations. Teneur en harpagoside non indiquée. 100 mg d’extrait ne correspondent pas à 100 mg d’harpagoside.³⁷⁸ |
| Gingembre — extrait | 187,5–375 mg | Des bénéfices sont documentés dans certaines situations de nausées, sans démontrer une amélioration de la mobilité. Les données sur l’arthrose restent limitées et incertaines. Teneur en gingérols/shogaols non renseignée, empêchant de vérifier la correspondance avec les extraits étudiés.⁵⁶¹² |
| Vitamine B5 — D-pantothénate de calcium | 1,98–3,96 mg | Rôle essentiel dans le métabolisme énergétique. Aucun bénéfice clinique établi pour ERGYDOL sur la fatigue chez les personnes sans déficit. L’allégation nutritionnelle autorisée ne constitue pas une validation clinique du produit.¹¹ |
| Vitamine B6 — chlorhydrate de pyridoxine | 0,46–0,92 mg | Apport nutritionnel modéré. Aucun bénéfice clinique démontré pour cette formule sur la fatigue générale chez les personnes sans déficit.¹¹ |
| Zinc — gluconate | 3,3–6,6 mg | Utile dans des situations de déficit. Sa participation aux défenses antioxydantes ne démontre pas un soulagement des maux de tête ou des douleurs articulaires.¹¹ |
| Sélénium — sélénite de sodium | 18,15–36,3 µg | Nutriment nécessaire au fonctionnement de certaines enzymes antioxydantes. Aucun bénéfice établi de cette quantité dans la formulation sur les usages douloureux annoncés.¹¹ |
| Fibres d’acacia | 84–168 mg | Aucun bénéfice clinique établi sur les usages analysés à cette quantité. |
À 4 gélules, chacun des quatre micronutriments apporte 66 % des apports de référence ; à 2 gélules, 33 %.
🎯 Pertinence scientifique
Les notes concernent ERGYDOL dans les usages annoncés, aux doses et sur la durée proposées.
| Fonction ciblée | Effet attendu | Niveau de preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| « Apaiser les douleurs cérébrales » et « soulager les maux de tête » | Diminuer un mal de tête déjà présent | ⚫ F | La grande camomille seule n’a pas d’efficacité établie pour interrompre une crise. Les données de prévention de la migraine ne démontrent pas un soulagement immédiat. Aucun essai identifié sur ERGYDOL dans cet usage.¹² |
| « Soutenir la souplesse des articulations » — boswellia | Réduire la raideur et améliorer la fonction articulaire | 🔴 E | Résultats favorables avec certains extraits standardisés dans l’arthrose du genou. L’équivalence de l’extrait d’ERGYDOL n’est pas établie publiquement ; ces données ne valident pas une amélioration générale de la souplesse articulaire.³⁴ |
| « Maintenir une bonne mobilité » — gingembre et harpagophytum | Faciliter les mouvements et réduire la gêne | 🔴 E | Preuves incertaines pour l’harpagophytum ; données limitées pour le gingembre dans l’arthrose. Aucun bénéfice établi de leur association aux doses et sur la durée proposées.⁵⁶⁷ |
| « Confort articulaire » en cas de sensibilités avec entrave de la mobilité | Soulager les douleurs et améliorer les activités quotidiennes | 🔴 E | L’origine des gênes n’est pas précisée. Les résultats dans l’arthrose du genou ou certaines lombalgies ne s’étendent pas à toutes les douleurs articulaires. Aucun essai identifié sur le produit.³⁷ |
| « Réduire la fatigue » — vitamines B5 et B6 | Ressentir moins de fatigue | ⚫ F | Allégations nutritionnelles autorisées, mais aucun bénéfice clinique démontré pour ERGYDOL chez les personnes dont les apports sont suffisants.¹¹ |
| « Protéger les cellules contre le stress oxydatif » — zinc et sélénium | Protection cellulaire annoncée | 🔴 E | Fonctions nutritionnelles reconnues. Aucun bénéfice clinique supplémentaire établi pour cette formulation chez les personnes sans déficit, notamment sur les douleurs et la mobilité.¹¹ |
| « Puissante synergie végétale » | Renforcer l’action apaisante des plantes | ⚫ F | La présence de plusieurs ingrédients ne démontre pas une synergie. Aucun essai identifié montrant un bénéfice supérieur de cette association à ses composants ou au placebo. |
Maux de tête : un décalage entre la promesse et les études.
La revue Cochrane comprend six essais, soit 561 participants, avec des résultats hétérogènes et des preuves de faible qualité. Dans le principal essai positif, MIG-99 était administré à 18,75 mg/j pendant 16 semaines. Le bénéfice supplémentaire était d’environ 0,6 crise de migraine en moins par mois par rapport au placebo, sans amélioration convaincante de plusieurs symptômes associés. Il s’agit de prévention, pas d’une démonstration de soulagement d’une crise. L’EMA reconnaît un usage traditionnel préventif et indique qu’un effet nécessite généralement environ deux mois ; cette reconnaissance ne valide pas l’extrait ni l’association d’ERGYDOL.¹²
Articulations : la quantité d’extrait ne suffit pas à établir une dose pertinente.
Des résultats favorables concernent notamment Aflapin à 100 mg/j et 5-Loxin à 100–250 mg/j, généralement pendant 30 à 90 jours. Les 340 mg de boswellia d’ERGYDOL ne peuvent pas être considérés comme une dose supérieure ou équivalente, sans connaître la préparation. Même une teneur identique en un marqueur ne garantit pas l’équivalence de l’ensemble de l’extrait.³
La méta-analyse de 2024 sur le boswellia ne retrouve pas d’effet significatif dans ses analyses globales regroupant différents comparateurs, mais un résultat favorable dans le sous-groupe comparé au placebo. L’hétérogénéité et les limites des études empêchent de considérer toutes les formulations comme cliniquement validées.⁴
Pour le gingembre, une méta-analyse de 2015 rapporte un effet moyen modeste dans l’arthrose ; une revue de 2020 juge les preuves insuffisantes. Une petite méta-analyse dans la migraine rapporte aussi un signal favorable à deux heures, mais ces données limitées ne valident pas l’extrait, l’association ni la posologie d’ERGYDOL.⁵⁶¹⁵
Pour l’harpagophytum, les synthèses Cochrane maintiennent une faible certitude dans la lombalgie. Les essais ont utilisé des préparations apportant 50 à 100 mg d’harpagoside/j, et non simplement 50 à 100 mg d’extrait. Sans teneur renseignée, la comparaison avec ERGYDOL n’est pas possible.⁷⁸
Fatigue et antioxydants : un rôle physiologique ne suffit pas à prouver un bénéfice ressenti.
Les allégations relatives aux vitamines B5/B6 et au zinc/sélénium sont autorisées sous conditions. Elles ne valident pas l’efficacité de cette association sur la fatigue, la douleur ou les activités quotidiennes.¹¹
⚠️ Sécurité et précautions
- Effets indésirables possibles : troubles digestifs, douleurs abdominales, nausées, diarrhée, reflux ou brûlures d’estomac ; réactions allergiques. La sécurité de l’association complète n’a pas été documentée par un essai identifié.⁹¹²¹³
- Populations et situations à risque : réservé à l’adulte ; déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement ; à éviter en cas d’ulcère gastrique ou duodénal. Le fabricant déconseille également le produit en cas de calculs biliaires.⁹
- Allergies : ne pas utiliser en cas d’allergie à un composant, notamment à la grande camomille ou aux autres Astéracées.²
- Anticoagulants et antiagrégants : vérification professionnelle avant utilisation. La grande camomille pourrait ralentir la coagulation ; l’ampleur du risque avec ERGYDOL n’est pas quantifiée.¹³
- Chirurgie programmée : le NCCIH recommande d’arrêter la grande camomille au moins deux semaines avant l’intervention.¹³
- Certaines quinolones et tétracyclines : le zinc peut diminuer leur absorption. Le NIH conseille de prendre l’antibiotique au moins deux heures avant, ou quatre à six heures après le complément de zinc ; vérifier les consignes du médicament.¹⁴
- Dose et durée : ne pas dépasser les 4 gélules/j et le schéma indiqué par le fabricant. Aucune limite supérieure universelle n’est établie pour cette association d’extraits.
Limites supérieures de sécurité chez l’adulte, toutes sources cumulées : vitamine B6 12 mg/j, zinc 25 mg/j, sélénium 255 µg/j. ERGYDOL seul apporte des quantités inférieures. Aucune limite supérieure n’a pu être établie pour la vitamine B5 faute de données suffisantes. Ces valeurs sont des limites de sécurité, pas des objectifs de supplémentation.¹⁰
Un mal de tête brutal et inhabituel, ou accompagné de signes neurologiques, nécessite une évaluation médicale urgente.
🧪 Forme et qualité
- Forme galénique : gélules végétales en hydroxypropylméthylcellulose.
- Formes d’actifs : quatre extraits végétaux ; gluconate de zinc, sélénite de sodium, D-pantothénate de calcium et chlorhydrate de pyridoxine.
- Informations disponibles : espèces végétales, masses des extraits, formes et quantités des micronutriments.
- Informations insuffisamment renseignées : parties végétales utilisées, rapports plante/extrait, solvants et teneurs en marqueurs. La présentation publique ne permet pas de rattacher les extraits aux préparations cliniquement étudiées.
- Contrôles annoncés : Nutergia indique contrôler les actifs et les contaminants. Les résultats analytiques par lot ne figurent pas dans les informations fournies ; cela ne démontre pas un défaut de fabrication.
- Certification annoncée : Sport Protect®. Elle concerne la maîtrise du risque lié aux substances interdites dans le sport ; elle ne démontre pas l’efficacité antalgique du produit ni une sécurité absolue.
- Mentions de formulation : végétarien, sans colorant et sans conservateur selon le fabricant ; ces caractéristiques ne démontrent pas un bénéfice clinique.
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | ⚫ F | Bénéfice clinique non démontré pour la formulation dans les usages et le schéma de prise annoncés. |
| Sécurité | 🟡 C | Apports micronutritionnels modérés ; précautions liées aux plantes, allergies et interactions possibles. |
| Qualité | 🟡 C | Quantités renseignées et certification antidopage annoncée ; caractérisation publique insuffisante pour vérifier l’équivalence avec les extraits étudiés. |
Les notes de sécurité et de qualité sont des appréciations distinctes du niveau de preuve d’efficacité.
📚 Références scientifiques
- Wider B, Pittler MH, Ernst E. (2015). Feverfew for preventing migraine. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD002286. Consulter la source.
- EMA/HMPC. Tanaceti parthenii herba — monographie et conclusions européennes : usage traditionnel en prévention de la migraine. Consulter la source.
- Cameron M, Chrubasik S. (2014). Oral herbal therapies for treating osteoarthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD002947. Consulter la source.
- Dalmonte T et al. (2024). Efficacy of Extracts of Oleogum Resin of Boswellia in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phytotherapy Research, 38:5672–5689. Consulter la source.
- Bartels EM et al. (2015). Efficacy and safety of ginger in osteoarthritis patients: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Osteoarthritis and Cartilage, 23:13–21. Consulter la source.
- Araya-Quintanilla F et al. (2020). Effectiveness of Ginger on Pain and Function in Knee Osteoarthritis: A PRISMA Systematic Review and Meta-Analysis. Pain Physician, 23:E151–E161. Consulter la source.
- Rizzo RRN et al. (2025). Non-pharmacological and non-surgical treatments for low back pain in adults: an overview of Cochrane reviews. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD014691. Consulter la source.
- Oltean H et al. (2014). Herbal medicine for low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD004504. Consulter la source.
- EMA/HMPC. Harpagophyti radix — monographie européenne et rapport d’évaluation. Consulter la source.
- EFSA/SCF (synthèse, août 2025). Overview on Tolerable Upper Intake Levels. Consulter la source.
- Union européenne. Règlement (UE) nº 432/2012 — allégations de santé autorisées, notamment vitamines B5/B6, zinc et sélénium. Consulter la source.
- NIH/NCCIH (2025). Ginger: Usefulness and Safety. Consulter la source.
- NIH/NCCIH (2025). Feverfew: Usefulness and Safety. Consulter la source.
- NIH Office of Dietary Supplements. Zinc — Fact Sheet for Health Professionals. Consulter la source.
- Chen L, Cai Z. (2021). The efficacy of ginger for the treatment of migraine: A meta-analysis of randomized controlled studies. American Journal of Emergency Medicine. Consulter la source.
🛡️ Note légale
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Dernière mise à jour : 9 octobre 2026