ERGYPHILUS Confort
Marque / Laboratoire : Nutergia
Catégorie : Mélange de probiotiques (Lactobacillus + Bifidobacterium), prébiotique (FOS) et vitamine B3
🔴 Note Fideta : E – Score : 32/100
Données cliniques faibles
ERGYPHILUS® Confort associe cinq souches de Lactobacillus et Bifidobacterium, des FOS et de la vitamine B3, et est présenté comme contribuant à l’équilibre du microbiote et au confort intestinal.
Ce que montrent les données cliniques :
- Aucune étude clinique publiée n’évalue ce produit ni un mélange équivalent.
- Certaines souches ont été étudiées en association, mais dans des mélanges différents de celui d’Ergyphilus :
- LP01 + LA02 : testées ensemble dans une étude SII (Saggioro 2004), signal d'amélioration mais étude ancienne, faible qualité, sans statistiques valides.
- LP01 + BR03 : RCT (Del Piano 2010) dans les troubles de l’évacuation / selles dures → amélioration vs placebo, mais mélange non présent dans Ergyphilus.
- BL03 (DSM 16603) : apparaît dans plusieurs RCT en mélanges multi-souches (Parkinson + constipation, IBS-C), non transposables.
- BB01 (DSM 22892) : données cliniques limitées, souvent hors digestif, toujours en mélanges.
- Même pour LGG (Lactobacillus rhamnosus GG), pourtant bien étudiée, aucune étude ne correspond au mélange Nutergia ni à l’indication "confort intestinal".
En conclusion : Les données existantes sont faibles, anciennes, hétérogènes et ne concernent jamais la combinaison complète utilisée dans ERGYPHILUS® Confort ainsi Ergyphilus confort ne disent pas de preuves cliniques robustes publiées attestant de son efficacité.
📦 Composition et analyse
Posologie recommandée : 2 à 4 gélules/jour (analyse sur 4 gélules).
| Ingrédient | Quantité | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Lactobacillus plantarum LP01 – LMG P-21021 | 8 milliards UFC | Souche identifiée. Présente dans deux études cliniques : LP01+BR03 (constipation), LP01+LA02 (IBS). Études faibles ou non transposables, jamais testée seule. |
| Lactobacillus rhamnosus GG ATCC 53103 | 5,2 milliards UFC | Données solides pour les diarrhées, mais pas pour le confort intestinal, et aucune donnée dans le mélange Ergyphilus. |
| Bifidobacterium longum BL03 – DSM 16603 | 5,2 milliards UFC | Présente dans des mélanges testés en IBS-C et Parkinson+constipation. Données indirectes, jamais comme souche unique. |
| Lactobacillus acidophilus LA02 – DSM 21717 | 2,8 milliards UFC | Testée dans Saggioro 2004 (LP01+LA02) avec signal IBS, qualité méthodo faible, et mélange incomplet vs Ergyphilus. Preuve : E. |
| Bifidobacterium bifidum BB01 – DSM 22892 | 2,8 milliards UFC | Données cliniques limitées, hétérogènes, toujours en multi-souches.. |
| Total probiotiques | 24 milliards UFC | Dose cohérente avec la littérature, mais absence de données sur ce produit fini. |
| Fructo-oligosaccharides (FOS) | 371 mg | Dose trop faible pour un effet prébiotique robuste (études ≥4–5 g/j). |
| Vitamine B3 | 4,8 mg (30% VNR) | Allégation réglementée (“muqueuses normales”), mais aucun effet démontré sur le confort digestif. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu | Preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Confort intestinal | ↓ douleurs, ballonnements | 🔴 E | Quelques signaux (LP01+LA02, LP01+BR03), mais aucune étude sur Ergyphilus et qualité méthodologique faible. |
| Syndrome de l’intestin irritable | Amélioration des symptômes | 🔴 E | Étude IBS ancienne, sans stats, mélange partiellement similaire. Non transposable. |
| Diarrhées associées aux antibiotiques | Prévention | 🔴 E | LGG a des données solides hors de ce mélange. Impossible d’attribuer un effet au produit. |
| Équilibre du microbiote | Effet global | ⚫ F | L’EFSA considère que cette allégation n’est pas scientifiquement démontrable. |
| Muqueuse intestinale (vitamine B3) | Soutien muqueux | 🔴 E | Pertinent uniquement en cas de carence. Aucun essai sur confort digestif. |
⚠️ Sécurité et précautions
Effets secondaires / Effets indésirables :
- Ballonnements
- Flatulences
- Inconfort abdominal transitoire
Prudence / contre-indications :
- Immunodépression sévère
- Cathéter veineux central
- Valvulopathies non corrigées
- Neutropénie
- Réanimation / hémopathies graves
- Sensibilité FODMAP (FOS)
Interactions :
- Antibiotiques : espacer la prise de 2 heures.
🧪 Forme et qualité
- Gélules en gélatine de poisson
- Souches identifiées : bon point
- Non micro-encapsulées → survie digestive non démontrée
- Conservation à +4°C
- Label Sport Protect
- Aucune étude clinique publiée sur le produit fini
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | 🔴 E | Données faibles, anciennes, indirectes ; aucune étude sur le produit ou un mélange identique. |
| Sécurité | 🟢 B | Bonne tolérance générale ; prudence chez les sujets fragiles. |
| Qualité | 🟡 C | Traçabilité correcte, mais pas d’étude produit, FOS sous-dosés, pas de micro-encapsulation. |
📚 Références scientifiques
- Saggioro A. Probiotics in IBS. J Clin Gastroenterol. 2004.
(Étude utilisant LP01 + LA02) - Del Piano M. LP01 + BR03 in evacuation disorders. J Clin Gastroenterol. 2010.
- Magistrelli L. et al. Probiotics for constipation in Parkinson’s disease. 2021–2024.
- EFSA NDA Panel. Opinions 2011–2012 sur les probiotiques.
- Goodoory VC. Probiotics in IBS – Meta-analysis. 2023.
- NIH ODS. Probiotics Fact Sheet. 2025.
🛡️ Note légale
Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques disponibles.
Elle ne constitue pas un avis médical ou une recommandation personnalisée.
Pour toute décision de santé, consultez un professionnel.
Dernière mise à jour : 9 décembre 2025