Zytolia®

Marque / Laboratoire : CCD
Catégorie : DADFMS – Formule mixte (inositol + vitamines + minéraux)

🟡 Note Fideta : C – Score : 72/100

Pertinence clinique modérée (preuves positives mais hétérogènes)

Zytolia® est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales (DADFMS). Ce prduit est indiqué aux femmes présentant un SOPK, apportant 4 g/jour de myo-inositol, la dose la plus utilisée dans les essais cliniques.
Les preuves disponibles montrent des effets positifs mais modérés : amélioration de la sensibilité à l’insuline, cycles plus réguliers, parfois retour de l’ovulation — avec des résultats variables selon le phénotype (c'est à dire suivant le profil de la personne, SOPK associé à un diabète, un surpoids ou non par exemple) et une reproductibilité insuffisante pour soutenir une efficacité plus élevée.

Les micronutriments associés (B9, D3, zinc, chrome) sont à dose physiologique : utiles en cas de déficit, mais trop faibles pour influencer significativement les marqueurs du SOPK.

L’efficacité du produit repose donc presque entièrement sur le myo-inositol, dont le niveau de preuve est modéré.

Sécurité et qualité sont bonnes, mais l’efficacité globale reste modérée.

📦 Composition et analyse

Posologie : 2 sticks par jour (doses ci-dessous pour 2 sticks).

Ingrédient	Quantité	Commentaire Fideta
Myo-inositol	4 g	Dose standard des essais SOPK (2 g × 2). Amélioration modérée mais réelle de l’insulinosensibilité (HOMA-IR ↓), cycles plus réguliers, parfois ovulation. Résultats hétérogènes, efficacité moindre chez les SOPK non-insulinorésistantes. Données limitées sur grossesse évolutive et naissance vivante..
Vitamine B9 (acide folique)	400 µg	Apport conforme aux recommandations. Utile pour réduire l’homocystéine, fréquemment élevée dans le SOPK. Pas d’effet direct démontré sur le SOPK.
Vitamine D3	5 µg (200 UI)	Dose faible vs études SOPK (20–100 µg/j). Apporte un fond mais ne corrige pas une insuffisance. Impact clinique faible.
Zinc (citrate)	10 mg	Dose nutritionnelle. Les essais SOPK utilisant du zinc thérapeutique montent à 30–50 mg/j. Contribution probablement limitée.
Chrome (picolinate)	25 µg	Dose très inférieure aux essais dans le SOPK (200–1000 µg/j). Impact clinique sur l’insuline improbable. L’EFSA ne reconnaît plus le chrome comme nutriment essentiel.
Maltodextrine	—	Agent de charge, sans impact clinique.

🎯 Pertinence scientifique

Fonction ciblée	Effet attendu	Niveau de preuve	Commentaire
Cycles irréguliers / anovulation	Régularisation, ovulation	🟡 C	Plusieurs essais montrent un retour du cycle et une ovulation plus fréquente, mais réponses hétérogènes selon l’insulinorésistance et le phénotype SOPK.
Insulinorésistance	HOMA-IR ↓, insuline ↓	🟡 C	Effet modéré mais reproductible dans plusieurs petits essais. Forte variabilité entre populations.
Fertilité	Taux de grossesse ↑ (adjuvant)	🟠 D	Les données sont contradictoires. Amélioration possible en adjuvant, mais pas d’effet clair sur les grossesses évolutives.
Hyperandrogénie	Androgènes ↓ (modéré)	🔴 E	Baisse légère des androgènes biologiques ; impact clinique faible sur acné/hirsutisme.
Métabolisme (lipides, poids)	Effets mineurs	🔴 E	Quelques changements modestes, aucun effet reproductible sur le poids.
Usage hors SOPK	—	⚫ F	Aucun bénéfice démontré hors SOPK ou insulinorésistance. Ceci est informatif, le produit n'est pas mis en avant pour cela et cette information n'est pas prise en compte dans la note. Elle vise uniquement à clarifier le positionnement et l'utilité potentielle du produit.

⚠️ Sécurité et précautions

Effets secondaires / Effets indésirables

Myo-inositol : très bien toléré ; possibles ballonnements, diarrhée, nausées.
Vitamines/minéraux : doses faibles, peu de risques.

Points de vigilance

DADFMS : usage sous supervision médicale recommandé.
Prudence en cas de traitement antidiabétique (effet additif sur la glycémie).
En cours de grossesse : à utiliser uniquement avec avis médical.

Contre-indications

Ne peut être utilisé comme seule source d’alimentation.
Prudence en cas d’insuffisance rénale (chrome).

Interactions

Antidiabétiques / insuline : risque d’hypoglycémie additive.
Multivitaminés préconceptionnels : cumul possible en folates/vit. D/zinc.

Dose maximale

4 g/j = dose couramment utilisée dans les essais et bien tolérée.

🧪 Forme et qualité

Forme : sticks poudre → bonne solubilité, prise fractionnée optimale.
Actifs : myo-inositol pur + cofacteurs à doses physiologiques.
Formes chimiques : zinc citrate, chrome picolinate.
Statut : DADFMS → formulation dédiée à un état clinique spécifique (SOPK).
Formulation propre : sans édulcorant, colorant, arôme, conservateur.
Pas d’étude clinique publiée sur Zytolia® (évaluation basée sur les ingrédients).

📊 Résumé des évaluations

Critère	Note	Commentaire
Efficacité	🟡 C	Basée presque exclusivement sur le myo-inositol (niveau de preuve C). Effets positifs mais modérés, hétérogènes, et limités sur fertilité/androgènes. Cofacteurs sous-dosés pour un effet thérapeutique.
Sécurité	🟢 B	Très bonne tolérance ; doses sûres ; prudence avec antidiabétiques.
Qualité	🟢 B	Dose conforme aux essais, galénique adaptée, statut DADFMS cohérent. Absence d’étude clinique propre = seul bémol.

📚 Références scientifiques

Fitz V et al. JCEM. 2024 — Méta-analyse myo-inositol & SOPK.
Unfer V et al. Reprod Biol Endocrinol. 2017 — Essais cliniques SOPK.
Pundir J et al. BJOG. 2018 — SOPK & anovulation : revue systématique.
Takele WW et al. Commun Med (Nat). 2024 — Inositol & diabète gestationnel.
Jamilian M et al. Biol Trace Elem Res. 2016 — Zinc & SOPK.
Zhang B et al. Heliyon. 2023 — Vitamine D & SOPK.
EFSA — Folates, vitamine D, zinc : avis sécurité.

🛡️ Note légale

Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques disponibles. Elle ne constitue pas un avis médical ni une recommandation personnalisée. Pour toute décision de santé, consultez un professionnel.

_{Dernière mise à jour : 16 Novembre 2025}