💊 C Biane Fort
Marque / Laboratoire : PiLeJe
Catégorie : Vitamine hydrosoluble – Formulation avec bioflavonoïdes et acides gras
🟠 Note Fideta : D – Score : 55/100
Preuve modérée
Ce produit apporte 500 à 1000 mg/j de vitamine C (acide L-ascorbique) avec bioflavonoïdes et acides gras.
Le fabricant met en avant une formulation censée améliorer l’absorption cellulaire en se basant sur une étude in vitro sur une forme brevetée (PureWay-C™).
Or, la composition de C Biane Fort diffère et ne mentionne pas l’utilisation de cette technologie brevetée ; l’extrapolation des résultats de l’étude au produit commercialisé n’est donc pas justifiée scientifiquement.
En dehors des cas de carence ou besoins accrus, la supplémentation à cette dose a peu d’intérêt démontré pour la population générale.
📦 Composition et analyse
| Ingrédient | Quantité (par comprimé) | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Vitamine C (acide L-ascorbique) | 500 mg (625 % VNR) | Forme classique hydrosoluble. Biodisponibilité saturée au-delà de ~400 mg/j. Dose élevée, inutile chez sujets non carencés. |
| Bioflavonoïdes de citrus | Non précisé | Antioxydants végétaux, intérêt théorique. Aucune preuve clinique de synergie orale avec vitamine C. |
| Acides gras (émulsifiant) | q.s.p | Rôle technique. Pas de preuve qu’ils forment une encapsulation liposomale comme dans l’étude citée. |
| Excipients sucrés et édulcorants | - | Goût agréable, mais présence de sucres ajoutés. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu | Niveau de preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Carence avérée | Correction de la carence | ✅ Solide | Efficace pour restaurer des niveaux normaux de vitamine C chez les personnes présentant une carence confirmée (ex. scorbut), avec amélioration rapide des symptômes. |
| Réduction de la durée du rhume (prise continue) | -8 à -14 % | 🟢 Données probantes | Revue Cochrane : réduction modeste mais statistiquement significative de la durée du rhume ; effet non spécifique à cette formulation. |
| Réduction de la fatigue | Amélioration subjective | ⚠️ Conditionnel | Données limitées et hétérogènes ; bénéfice plausible uniquement en cas de statut bas en vitamine C. |
| Stimulation immunitaire (prévention des infections) | Effet protecteur éventuel | ⚠️ Conditionnel | Aucune preuve robuste hors contextes extrêmes (sport intensif, environnement froid). |
| Absorption optimisée (acides gras ajoutés) | Assimilation accrue | ❌ Non justifié | Données uniquement in vitro sur PureWay-C™, formulation différente ; preuve clinique absente pour ce produit. |
⚠️ Sécurité et précautions
- Effets secondaires : troubles digestifs, diarrhée à forte dose (> 1–2 g/j), risque de calculs rénaux (oxalate).
- Contre-indications : insuffisance rénale, antécédents de lithiases urinaires, hémochromatose.
- Interactions : possible interférence avec certains tests biologiques ; prudence avec anticoagulants à forte dose.
- Dose maximale recommandée : 1000 mg/j (prévention), 2000 mg/j (limite tolérable EFSA/NIH).
🧪 Forme et qualité
- Forme galénique : Comprimé à croquer, goût fruits rouges.
- Type ou forme des actifs : Vitamine C classique + bioflavonoïdes + acides gras comme excipient.
- Certifications : Non mentionnées (pas de GMP, BIO ou contrôle qualité indépendant).
- Observation : Formulation inspirée des matrices lipidiques type PureWay-C™, mais absence de preuve qu’il s’agisse du produit breveté testé dans l’étude.
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | 🟠 D | Effet modeste sur rhume en prévention continue. Aucune preuve clinique d’absorption supérieure pour ce produit. |
| Sécurité | 🟢 B | Bien toléré aux doses usuelles, prudence chez populations à risque. |
| Qualité | 🟡 C | Formulation correcte, mais allégations d’absorption optimisée non prouvées pour ce produit. |
📚 Références scientifiques
- Hemilä H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013, update 2017.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of Vitamin C. EFSA Journal. 2013.
- NIH ODS. Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals. 2023.
- Weeks BS, Perez PP. Absorption rates and free radical scavenging values of vitamin C-lipid metabolites in human lymphoblastic cells. Med Sci Monit. 2007.
- Carr AC, Maggini S. Vitamin C and immune function. Nutrients. 2017.
🛡️ Note légale
Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques disponibles. Elle ne constitue ni un avis médical ni une recommandation personnalisée. Pour toute décision de santé, consultez un professionnel.