Lactichoc
Marque / Laboratoire : PiLeJe
Catégorie : Probiotiques multi-souches (ferments lactiques)
⚫ Note Fideta : F – Score : 25/100
Preuve clinique insuffisante – efficacité non démontrable
Lactichoc est un complément alimentaire associant 8 souches probiotiques pour une dose totale annoncée de 80 milliards d’UFC par jour.
Ce type de formulation peut théoriquement s’inscrire dans une logique de “réensemencement large” du microbiote, notamment après une perturbation transitoire (antibiothérapie, infection digestive aiguë, stress important), sans objectif thérapeutique précis.
Cependant, aucune étude clinique n’a été identifiée sur le mélange Lactichoc lui-même.
Certaines souches présentes dans le produit ont été étudiées uniquement dans d’autres formulations spécifiques, dans des contextes pathologiques précis, et à des doses connues, ce qui empêche toute extrapolation directe.
Surtout, le fabricant ne communique pas la répartition des UFC par souche. Or, l’efficacité des probiotiques est strictement souche- et dose-dépendante.
➡️ Sans information sur la dose individuelle de chaque souche, il est impossible d’évaluer cliniquement le produit, y compris lorsque certaines souches disposent par ailleurs de données robustes.
Conclusion : malgré un positionnement plausible comme cure courte de soutien du microbiote après un « choc », aucune efficacité clinique démontrable ou inférable ne peut être attribuée à Lactichoc au regard des données scientifiques disponibles.
📦 Composition et analyse
Posologie recommandée : 2 gélules / jour
Dose totale annoncée : 80 milliards d’UFC / jour
⚠️ Répartition par souche non communiquée
| Ingrédient | Quantité | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Bifidobacterium lactis LA304 | Non précisée | Étudiée uniquement dans une autre formulation (Lactibiane Iki®) associée à d’autres souches, chez des patients atteints de diverticulite aiguë non compliquée. Étude ouverte, sans placebo, niveau de preuve faible à modéré. Non extrapolable à Lactichoc. |
| Lactobacillus acidophilus LA201 | Non précisée | Même situation que LA304 : données cliniques indirectes, formulation et indication différentes. Aucune preuve pour ce produit. |
| Lactobacillus gasseri LA806 | Non précisée | Données essentiellement précliniques et observationnelles. Absence d’essai clinique contrôlé démontrant un bénéfice clinique. |
| Bifidobacterium bifidum LA803 | Non précisée | Aucune étude clinique publiée identifiable pour cette souche spécifique. |
| Bifidobacterium breve LA805 | Non précisée | Pas de données cliniques disponibles pour cette souche. Les résultats observés avec d’autres souches de l’espèce ne sont pas extrapolables. |
| Lacticaseibacillus rhamnosus LA801 (GG) | Non précisée | Souche équivalente à L. rhamnosus GG (ATCC 53103), largement documentée (diarrhée associée aux antibiotiques). Mais l’absence de dose par souche empêche toute conclusion clinique pour Lactichoc. |
| Lactobacillus acidophilus LA807 | Non précisée | Aucune donnée clinique publiée spécifique. Présence redondante sans justification clinique démontrée. |
| Bifidobacterium animalis subsp. lactis | Non précisée | Espèce largement étudiée selon les souches (BB-12, HN019…), sans correspondance démontrée ici. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu | Preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Rééquilibrage du microbiote | Amélioration globale | ⚫ F | Concept non standardisé, sans critère clinique validé. |
| Réensemencement post-perturbation | Soutien transitoire | ⚫ F | Hypothèse biologique plausible, non démontrée cliniquement pour ce produit. |
| Diarrhée associée aux antibiotiques | Réduction du risque | 🔴 E | Preuves solides pour L. rhamnosus GG à dose connue, non applicable ici. |
| Confort digestif | Amélioration subjective | ⚫ F | Aucune preuve spécifique au produit. |
⚠️ Sécurité et précautions
Effets secondaires / Effets indésirables :
- Ballonnements
- Flatulences
- Inconfort digestif transitoire
Prudence / contre-indications :
- Immunodépression
- Valvulopathies
- Cathéter veineux central
- Patients très fragiles
Interactions :
- Antibiotiques : espacer la prise pour limiter la perte de viabilité.
🧪 Forme et qualité
- Gélules
- Souches identifiées mais non dosées individuellement
- Aucune étude clinique publiée sur le produit fini
- Données de fabrication et de stabilité communiquées par le fabricant
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | ⚫ F | Aucune efficacité clinique démontrable ou raisonnablement inférable à ce jour. |
| Sécurité | 🟡 C | Bonne tolérance chez l’adulte sain, prudence populations à risque. |
| Qualité | 🟡 C | Fabrication sérieuse, transparence scientifique insuffisante. |
📚 Références scientifiques
- Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2019;23(20):9126-9133.
- Cochrane Database Syst Rev. Probiotics for preventing antibiotic-associated diarrhoea.
- Cochrane Database Syst Rev. Probiotics for prevention of Clostridioides difficile-associated diarrhea.
- ANSES. Probiotiques et prébiotiques : état des connaissances.
- EFSA NDA Panel. Scientific opinions on health claims related to probiotics.
- NIH – Office of Dietary Supplements. Probiotics: Health Professional Fact Sheet.
🛡️ Note légale
Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques disponibles.
Elle ne prend pas en compte d'éventuelles données internes au laboratoire non publiées.
Elle ne constitue ni un avis médical ni une recommandation personnalisée.
Dernière mise à jour : 11 janvier 2026