OLiGOMAX® Manganèse – Cuivre
Marque / Laboratoire : Nutergia
Catégorie : Mixte (oligoéléments minéraux d’origine marine)
🔴 Note Fideta : E – Score : 32/100
Pertinence clinique très faible
Le produit est mis en avant pour un “soutien du système immunitaire”, une “bonne biodisponibilité” et un usage hivernal pour renforcer les “défenses naturelles”.
Ces promesses reposent sur des allégations nutritionnelles autorisées (cuivre, manganèse) mais aucune preuve clinique ne démontre un effet préventif sur les infections ou la fonction immunitaire.
La formule est sûre et bien tolérée, mais son efficacité n’est pas démontrée en dehors d’une correction de carence.
📦 Composition et analyse
| Ingrédient | Quantité/j (5 ml) | Commentaire Fideta |
|---|---|---|
| Cuivre (gluconate de cuivre) | 1 mg (100 % VNR) | Cofacteur enzymatique essentiel, allégation EFSA “contribue au fonctionnement normal du système immunitaire”. Aucun essai ne montre qu’une supplémentation à 1 mg/j diminue les infections chez des sujets non carencés. |
| Manganèse (sulfate de manganèse) | 1 mg (50 % VNR) | Allégation EFSA “protège les cellules contre le stress oxydatif”. Rôle biologique démontré, mais absence de bénéfice clinique documenté sur l’immunité ou la vitalité. |
| Concentré d’eau de mer désodée + extrait de lithothamne | Non quantifié | Source de multiples oligo-éléments à l’état de traces. Aucune étude clinique ne prouve une efficacité immunitaire. Données précliniques uniquement. |
| Forme liquide (gluconates, sulfate) | — | Formes ioniques bien absorbées, biodisponibilité plausible. Toutefois, aucune étude comparative sur OLiGOMAX® ni validation clinique du concept “marine biodisponible”. |
🎯 Pertinence scientifique
| Fonction ciblée | Effet attendu selon la marque | Niveau de preuve | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Système immunitaire / défenses naturelles | Soutien général en période hivernale | 🔴 E | Les allégations Cu/Mn sont nutritionnelles et non préventives. Aucune étude humaine ne montre une réduction des infections ou un effet immunitaire avec cette formule. |
| Bonne biodisponibilité | Assimilation optimale grâce à la solution marine | 🟠 D | Les formes ioniques sont absorbées, mais la supériorité du concentré marin n’est pas démontrée. Argument marketing plausible mais non prouvé. |
| Usage hivernal / période à risque | Renforcement des défenses naturelles | 🔴 E | Aucune donnée clinique sur la prévention des infections saisonnières. Les apports proposés couvrent simplement les besoins nutritionnels. |
⚠️ Sécurité et précautions
- Effets indésirables : rares, possibles troubles digestifs légers.
- Contre-indications :
- Maladie de Wilson (accumulation de cuivre) ;
- Enfants < 10 ans (restriction fabricant) ;
- Hépatopathies : prudence.
- Interactions :
- Excès de zinc réduit l’absorption du cuivre ;
- Pénicillamine (traitement de la maladie de Wilson) interagit avec le cuivre ;
- Compétition d’absorption avec le fer et le manganèse.
- Apports sûrs selon EFSA (2023) :
- Cuivre : ADI 0,07 mg/kg/j (~4,9 mg/j pour 70 kg) ;
- Manganèse : niveau d’apport sûr 8 mg/j.
→ Dose OLiGOMAX® (1 mg Cu, 1 mg Mn) très inférieure aux seuils de risque.
🧪 Forme et qualité
- Forme galénique : solution liquide à diluer (5 ml/j).
- Actifs : sels minéraux ioniques (gluconate, sulfate), oligoéléments marins.
- Labels : non mentionnés (pas d’étude clinique, ni label GMP ou bio).
- Profil : sans alcool, sans sucre, sans arôme artificiel. Bonne tolérance attendue.
📊 Résumé des évaluations
| Critère | Note | Commentaire |
|---|---|---|
| Efficacité | 🔴 E | Aucune preuve clinique d’un effet immunitaire ou préventif. Usage purement nutritionnel. |
| Sécurité | 🟢 B | Très bonne tolérance aux doses indiquées. Risque négligeable hors pathologies spécifiques. |
| Qualité / biodisponibilité | 🟡 C | Forme liquide correcte, mais absence de données cliniques sur la biodisponibilité réelle ou la synergie marine. |
📚 Références scientifiques
- EFSA. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to copper and manganese (Art. 13(1)) (2009–2011).
- EFSA NDA Panel. Scientific opinion on the Tolerable Upper Intake Levels for Copper and Manganese (2023).
- ANSES. Apports nutritionnels conseillés et données de consommation Cu/Mn (2019).
- NIH ODS. Dietary Supplements for Immune Function (2025 update).
- Nani S.Z.M. et al. Deep Sea Water: Composition, Health Benefits, and Applications. Mar Pollut Bull, 2016.
- Wei C-Y et al. Deep Ocean Minerals and Immunomodulation. Biol Trace Elem Res, 2017.
- Guo C-H. et al. Zinc–Copper Balance and Immunity. Biol Trace Elem Res, 2013.
🛡️ Note légale
Cette fiche est établie à partir d’une revue critique des données scientifiques (EFSA, ANSES, NIH, revues systématiques).
Elle ne constitue pas un avis médical ni une recommandation personnalisée.
En cas de pathologie, traitement ou situation particulière (enfant, grossesse, maladie de Wilson), consultez un professionnel de santé.
Dernière mise à jour : 8 octobre 2025